안녕하세요 장갈군 입니다. ^^ 정말 오랜만에 근 3주만에 인사를 드립니다. 연말이라 바쁘다는 핑계와 주머니가 궁하다는 핑계로 블로그 활동을 소홀히 했었습니다.;; 다시한번 기운빡잡고 작심삼일 하지않는 갈군이가 되겠습니다. 세해를 다짐해서 다이어트 하시는분들 정말 많으시죠?? 저도 다이어트 경험자 로서 그과정이 힘들고 고독한거 누구보다 잘알고 있습니다. ㅜㅜ 그래서 오늘은 제가 75->64 까지 감량하고 유지까지 하고있는 유지어터 식단을 한번 소개시켜 드릴려고 합니다. 아~~ 다이어트 성공한 사람중의 한명은 이렇게 식단을 챙겨서 먹는구나!! 하고 편안한 마음으로 봐주세요 ~~ 1번째 식사 입니다. 첫끼는 그냥 일반식을 먹습니다. 오늘사진에는 조금 조촐하게 먹었는데 1번째 식사 때는 딱히 가리는 음식은 앖..

안녕하세요 여러분 장갈군 입니다. 오늘도 저의 소확행 시간이죠?? 치팅(폭식) 일기로 찾아왔어요 요근래에 유머 게시글만 올리고 제 일상 을 담은 글은 많이 보여드리지 못했네요 죄송합니다. 폭식일기6 게시글을 기점으로 블로그활동 진지하게 임해볼께요 제 블로그가 일평균 20분이 방문 해주시는데 폭식일기 게시글로 제블로그를 방문해주시는 분들이 꾀 계시더라구요 그렇기 때문에 아마 폭식일기 는 계속하지 않을까?? 싶어요 ^^ 지금 제목표는 일평균 100분 방문이 목표에요 열심히 해볼께요 !!(아직한참 멀었네요ㅜㅜ) 그럼 재미있게 봐주세요 오늘 폭식일기의 첫 음식은 갈비탕이에요 함복선님의 특 소갈비탕 이에요 이제품에 관하여 궁금하신분은 저의 블로그에 갈비탕 리뷰가 있으니 많이 많이 봐주세요~~ 저는 원래 국물을 잘..

예 정말로 그렀습니다. 치팅(폭식) 데이 때는 진짜 이렇게 먹다가 죽는것 아닌가 할정도로 .. 오늘이 마지막인 사람 처럼 먹지만 치팅(폭식) 때를 제외하면 정말 자제 절제 하면서 치팅(폭식)데이를 기다립니다. 위 사진은 저의 마지막 식사 입니다. 바나나 사과 포도 땅콩 사진에는 안찍혔지만 저지방우유도 함께 먹고 있습니다. 그앞에서 짜장면과 기름기가 쫙빠진 탕수육을 어머니가 드시고 계시네요 ㅜㅜ 저는 주먹을 쥐고 부들부들 하고 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이사진 찍은 전날에 치팅(폭식) 데이라 배터지도록 먹었는데 사람의 욕심은 진짜 끝이 없나봐요 이글을 적고 있는 현시각 저의 2번째 식사입니다. 밍밍해보여도 정말 맛있어요 이 닭가슴살이 궁금하신분은 무엇이든 리뷰에서 찾아봐주세요 ~~ 그러면 내일 치팅(폭식)일기로 ..

안녕하세여 여러분 장갈군 입니다. 오늘의 리뷰는 자칭 '유지어터' 인 장갈군의 주식이죠 미트리 닭가슴살 리뷰를 드디어 하게 되었습니다. 제 초반 블로그 글에도 여러번 포스팅을 했듯이 진작에 리뷰를 해서 여러분들에게 소개를 시켜드렸어야 하는데 주문을하여 박스를받아 개봉기 까지 보여드리고 싶어서 조금 늦게 올리게 되었어요 ^^ 늦은 만큼 여러분들의 쇼핑에 조금이나마 도움이 되고자 최선을 다해서 열심히 소개시켜 드릴께요 ♡♡ 저는 다이어트를 하고 운동을 시작한지 약 8개월~9개월 정도가 되는데요 그 기간동안 닭가슴살 제품을 3가지정도 구매를 해서 먹어 봤는데 제 개인적인 취향을 가장 잘 반영한 제품이 (1순위 맛 2순위 가격 3순위) 오늘 소개시켜드리는 "스팀슬라이스" 에요 제가 먹은것중 가장 맛있었고 (맛이..